ترس از دست دادن،مسابقه دادن،زندگی مسابقه نیست (کمال گرایی)
داشتن انتظارات و استانداردهای بسیار سختگیرانه، تلاش افراطی برای رسیدن و داشتن بهترین‌ها بدون در نظر گرفتن نیازها و سایر جوانب از ویژگی‌های افراد کمال گراست، این افراد زندگی را مانند یک مسابقه دو می‌بینند که اولین شدن تنها ارزش آن است، تلاش و رسیدن بدون لذت بردن و یا کوچک و نادیده شمردن دستاوردها از ویژگی های بارز افراد کمال گراست، ما در آنلایف بارها و بارها در مذمت کمال گرایی پرداخته‌ایم، این دوره آموزشی محتوایی جامع اما خلاصه از کمال گرایی و رهایی از زندان کمال گرایی است، با دیدن این دوره آموزشی تکنیک‌های کنترل و مدیریت کمال‌گرایی را می‌آموزیم
در این دوره چه کارگاه هایی را باید پشت سر بگذاریم؟
کارگاه کی گفته همه چی باید عالی باشه ؟ دکتر الهام موسویان، در این کارگاه در ارتباط با کمال گرایی، عوارض کمال گرایی، ارتباط کمال گرایی و اهمال کاری و تکنیک های کنترل و مدیریت کمال گرایی صحبت می کنیم.
کارگاه سخت نگیر دکتر حسین پورشهریار، کمال گرایی و عوارض آن گاها آسیب ها و عواقب جبران ناپذیری دارد که در این کارگاه به روش های جلوگیری از آن و درمان های آن با تکنیک های کاربردی می پردازیم.
مدت زمان آموزش: 4 ساعت
دستاورد های شما از این دوره:
آشنایی با کمال گرایی و ایده آل گرایی
رابطه کمال گرایی و اهمال کاری
تکنیک های کنترل و مدیریت کمال گرایی
پکیج‌های آنلایف، ترکیبی قدرتمند از آموزش‌های تئوری و تمرین عملی هستند که به شما کمک می‌کنند تا در حوزه‌های مختلفی مانند سلامت روان، روابط، رشد شخصی و حرفه‌ای پیشرفت کنید. با انتخاب پکیج مناسب، می‌توانید به اهداف خود دست یافته و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. مشاوران متخصص ما، شما را در طول مسیر همراهی کرده و به شما کمک می‌کنند تا بهترین نتیجه را کسب کنید.
سلام من مدت کوتاهیه که اشنا شدم با پیجتون! دکتر طباطبایی فر رو اورده بودین عالی بود هم کیفیت فیلم برداری و اینکه قطعی نداشت خوب بود . هم اینکه رایگان بود ما بطور کل هم مطالب مفید رو کسب میکردیم ، هم فضایی هست برای اشنا کردن مردم با این رشته روان شناسی . بنظرم همه چی عالی و خوب هست دست همگی درد نکنه پیج خود اقای شاهین ام مطالب زیبا و دلگرم کننده ای میزارن به امید موفقیت بیشتر برای شما و تیم خوبتون
درود و عرض خدا قوت خدمت مجموعه آنلایف. بنده چند وبینار رو شرکت کردم و واقعا آموختم. مطالب خیلی عالی هست. و اینکه همه افراد می تونن با توجه به نیاز و علاقه خودشون یک موشوع رو انتخاب و شرکت کنن خیلی عالیه. ضمن اینکه در راستای سلامت بسیار ارزان هست و سطوح مختلف جامعه قطعا موثر تر خواهد بود. تشکر می کنم از همه عزیزانی که زحمت میکشین. امیدوارم مجموعه به تک تک اهدافش برسه.
شما عالی عمل کردی و تونستی نه تنها به جامعه روانشناسی که به مردم هم به طور رایگان سود برسونید و این خلاقیت که اساتید هم بی بهره نمانند و اگر کسی به آنلاین رایگان نرسید با کمترین هزینه ممکن به جلسات دسترسی داشته باشد، راه حلی دقیق و کامل بود. تمام ج.انب به نظرم سنجیده شده بود. امیدوارم همگی پایدار باشید.
آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
