آنلایف

از ریشه مشکلات رفتاری خود آگاه شوید و به شخصیت سازنده تبدیل شوید!

با دوره تشخیص تا تثبیت شخصیت سازنده، به ریشه مشکلات رفتاری خود پی ببرید و شخصیت سالم‌تری بسازید.

این دوره "تشخیص تا تثبیت شخصیت سازنده" به شما کمک می‌کند تا:

اختلالات شخصیت خود را بشناسید: با علائم و نشانه‌های مختلف اختلالات شخصیت آشنا شوید و بتوانید اختلال خود یا اطرافیانتان را تشخیص دهید.
ریشه‌های مشکلات رفتاری خود را کشف کنید: با بررسی ریشه‌های روانشناختی اختلالات شخصیت، به درک عمیق‌تری از خودتان برسید.
مهارت‌های مقابله‌ای را بیاموزید: تکنیک‌ها و استراتژی‌های موثر برای مدیریت احساسات، بهبود روابط و افزایش عزت نفس را یاد بگیرید.
به یک شخصیت سازنده تبدیل شوید: با تغییر الگوهای فکری و رفتاری خود، به فردی قوی‌تر، مستقل‌تر و شادتر تبدیل شوید.

در این دوره چه چیزی یاد می‌گیرید؟

بی‌ثباتی شخصیتی در رابطه عاطفی: چالش‌های روابط عاطفی در افراد با اختلالات شخصیت و راهکارهای بهبود آن.
وابستگی عاطفی: دلایل وابستگی به دیگران و روش‌های رهایی از آن.
اختلال شخصیت خودشیفته: شناخت ویژگی‌های افراد خودشیفته و تاثیرات آن بر روابط.
از خودشیفتگی تا خودباختگی: پیدا کردن تعادل بین اعتماد به نفس و تواضع.

چرا این دوره برای شما متفاوت است؟

محتوای تخصصی: مطالب دوره بر اساس آخرین تحقیقات روانشناسی و تجربیات بالینی تدوین شده است.
تمرین‌های عملی: با انجام تمرین‌های عملی، آموخته‌های خود را در زندگی روزمره پیاده‌سازی می‌کنید.
پشتیبانی فردی: در طول دوره، به سوالات شما پاسخ داده می‌شود و در مسیر پیشرفتتان همراهتان هستیم.
مدرسین مجرب: مدرسین این دوره متخصصان برجسته در حوزه روانشناسی هستند.