آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روانشناسی با موضوع وسواس
وقتی میخواهید از خونه بیرون بروید چندین و چند بار چک می‌کنید که کلید را جا نذاشته باشید؟
آیا به صورت افراطی درگیر این هستید که همه چی سر جای خودش باشد. مثلا گلدون رو میز همیشه سر جای درست خودش باشد؟
آیا همیشه نگرانی از بابت عدم بیماری خود یا اطرافیانتان دارید؟
وسواس
وسواس نوعی اختلال است که ذهن و رفتار را درگیر کرده و تمام امورات روزانه‌ات را تحت تاثیر قرار میدهد.
قدم اول در درمان اختلال وسواس آگاهی است. با یادگیری این دوره آموزشی آموزشی قدم اول درمان را بردارید.
چرا این دوره آموزشی را تماشا کنیم؟
تا کیفیت زندگی خود را به دلیل افکار اشتباه پایین نیاوریم.
تا دلیل برخی رفتارها و تاکیدهای خود را روی بعضی مسائل شناسایی کنیم.
تا اجازه ندهیم افکار وسواسی زندگی و افکار ما را مختل کند.
تا اجازه ندهیم تمام وجود ما را تردید و احساس گناه فرا بگیرد.
زمان لازم برای مشاهده این دوره آموزشی: 120 دقیقه
سرفصل‌ها:
تعریف وسواس
انواع وسواس
وسواس چطور شکل می‌گیرد؟
چه زمان وسواس نیاز به درمان دارد؟
اختلالات همراه با وسواس
پیشگیری از وسواس
مداخلات درمانی
راهکارها و تکنیک های کنترل و درمان وسواس
این دوره آموزشی مناسب چه کسانی است؟
افرادی که بخش بزرگی از وقت خود یا اطرافیانشان در تسخیر رفتارها یا افکار وسواس گونه است.
افرادی که نشانه های کوچکی از رفتارهای وسواسی در خود میبینند و تمایل به درمان زودهنگام دارند.
افرادی که به دلیل افکار وسواسی مشکلاتی برای خود یا اطرافیان به وجود آورده اند.
کسانی که توسط افراد وسواسی محاصره شده اند.
آیا شرکت در این دوره نیازمند پیش نیاز است؟
خیر. تنها کافی است انگیزه و شور اشتیاق لازم برای یادگیری و تمرین را داشته باشید.
آیا حتما باید تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره داشته باشم؟
خیر. اطلاعات ارائه شده در این دوره آموزشی کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.
حسین پور شهریار هستم. دکترای روانشناسی از دانشگاه تربیت مدرس با شماره نظام 1101 و استادیار دانشگاه شهید بهشتی. 36 سال است که در صنعت روانشناسی فعالم و در حال حاضر علاوه بر تدریس در دانشگاه، به عنوان رئیس مرکز مشاوره دانشگاه شهید بهشتی فعالیت می کنم. رویکرد درمانی من CBT است. خواندن کتاب هایی که تالیف کرده ام هم خالی از لطف نیست؛ خشم و مدیریت آن - سیستم نمره دهی سنجش کلاس
سلامت روان امری زمان بر و پراهمیت است و برای این امر می توان از روش های متعددی استفاده کرد که یکی از این روشها استفاده از دوره‌های آموزشی است . این دوره اموزشی یکی از مهارت های لازم برای زندگی بهتر و ارتقا سلامت روان است که به شکلی کاربردی و عملی طراحی شده است . شما می توانید پس از تماشا این دوره از تکنیک های عملی استفاده کنید و نتیجه آن را در زندگی روزمره خود شاهد باشید.
.jpg&w=828&q=75)
.jpg.jpg&w=828&q=75)
