آنلایف؛ جامعهای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایهگذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجانانگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
آموزش مهارتها و تکنیکهای روانشناسی با موضوع سوگ
همیشه و همهجا از دستاوردها و بدست آوردن ها صحبت میشود، یک بار هم بپرسیم که چه چیزهایی را از دست داده اید؟
چند بار تا به حال فقدان شخص یا چیزی را تجربه کردهاید؟
شاید در حال فکر کردن به مرگ یکی از عزیزانتان هستید ولی به یاد داشته باشید که این تمام سوگ نیست.
سوگ و فقدان میتواند فراتر از از دست دادن عزیزانتان باشد.
فقدان میتواند در پی طلاق و جدایی ظاهر شود.
فقدان میتواند در پی از دست دادن کاری که دوست دارید باشد.
فقدان میتواند در پی سقط جنین ظاهر شود.
فقدان به خودی خود بد نبوده بلکه نشانی از حیات و زندگانی است. اما آن چیزی که به فقدان بار منفی میدهد عدم عبور و عدم پذیرش انسانها است.
همه ما در طول زندگی ممکن است با مرگ، از دست دادن شغل، امید و آرزو، امنیت و ... رو به رو شویم. اما مهم است که یاد بگیریم از سوگ و سوگواری در پس فقدان به درستی عبور کنیم و به پذیرش برسیم.
در این دوره آموزشی یاد میگیریم سوگ و سوگواری تنها برای عزیزان از دست رفته نیست و ابعاد گستردهتری دارد.
برای حال خوب الان و آینده، برای کاستن از رنج انسان بودن و از دست دادنها از شما میخواهیم که در این دوره همراه ما باشید.
چرا این دوره آموزشی را تماشا کنیم؟
تا به صورت افراطی درگیر عزیزان از دست رفته نباشیم.
تا بتوانیم احساسات و زندگی خود را در شرایط سوگ مدیریت کنیم.
تا به درستی سوگ و ایام سوگواری را سپری کنیم.
تا با سوگواری افراطی زمان حال و آینده را از دست ندهیم.
تا با سوگواری افراطی عزیزانی که هنوز در کنارمان هستند را فراموش نکنیم.
تا به پذیرش برسیم که سوگ و فقدان بخشی از مسیر زندگی است نه نقطه پایان.
زمان لازم برای مشاهده این دوره آموزشی: 120 دقیقه
سرفصلها:
بحرانهای عمیق و دردناک
تجربه سوگ
مراحل سوگ
واکنش به سوگ
مراحل عبور از بحران
تکنیک های کاربردی برای روزهای سخت گذر از سوگ
این دوره آموزشی مناسب چه کسانی است؟
افرادی که به تازگی غم تلخ از دست دادن را تجربه کرده اند.
کسانی که عزادار تازه در گذشته ای هستند.
کسانی که به تازگی از شغل یا رویای خود دست کشیده اند.
کسانی که با واقعیت و حقیقت زندگی کنار آمده اند و باور دارند سوگ هم بخشی از زندگی است.
کسانی که به دنبال حال بهتر برای خود یا اطرافیان خود هستند.
آیا شرکت در این دوره نیازمند پیش نیاز است؟
خیر. تنها کافی است انگیزه و شور اشتیاق لازم برای یادگیری و تمرین را داشته باشید.
آیا حتما باید تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره داشته باشم؟
خیر. اطلاعات ارائه شده در این دوره آموزشی کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.
پیمان دوستی هستم. دکترای روانشناسی با شماره نظام 6044 و موسس کلینیک روانشناسی پذیرش و تعهد. بنده درمانگر حوزه اختلالات اضطرابی، وسواس، افسردگی، سوگ و اختلال شخصیت مرزی و همچنین مدرس دانشگاه آزاد اسلامی واحد آمل هستم. در کارنامه حرفه ای خود کتابهای مبارزه بی پایان(راهبردهایی برای روبرو شدن با اضطراب)، مهارتهای زندگی مبتنی بر پذیرش و تعهد، آموزش ذهن برای شفقت ورزی دارم که خواندن آن خالی از لطف نیست.
سلامت روان امری زمان بر و پراهمیت است و برای این امر می توان از روش های متعددی استفاده کرد که یکی از این روشها استفاده از دورههای آموزشی است . این دوره اموزشی یکی از مهارت های لازم برای زندگی بهتر و ارتقا سلامت روان است که به شکلی کاربردی و عملی طراحی شده است . شما می توانید پس از تماشا این دوره از تکنیک های عملی استفاده کنید و نتیجه آن را در زندگی روزمره خود شاهد باشید.