آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روانشناسی با موضوع طرحواره ایثار
ایثار همیشه برای ما یک مفهوم با معنایی مثبت همراه بوده، اما چرا می‌گوییم باید طرحواره ایثار مقابله کرد.
بدانید و آگاه باشید که تفاوت زیادی میان ایثار و طرحواره ایثار وجود دارد.
اگر شما دائما در حال تامین نیازهای دیگران هستید و انتظار دارید دیگران هم متقابلاً به شما و نیازهایتان پاسخ دهند؛
اگر نمی‌توانید از نیازهای خود با دیگران صحبت کنید؛
اگر گاهی حس می‌کنید که دیگران در حال سو استفاده کردن از شما هستند؛
اگر وقتی خود را اولویت قرار می‌دهید دچار عذاب وجدان می‌شوید به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما در این دوره آموزشی کوتاه مدت شرکت کنید.
در این دوره از علل شکل‌گیری طرحواره و راهکارهای مقابله با آن با شما صحبت می‌کنیم.
چرا این دوره آموزشی را تماشا کنیم؟
تا با تفاوت‌های میان ایثار و طرحواره ایثار آشنا شویم.
تا با راه‌های مقابله با طرحواره ایثار آشنا شویم.
تا راحت بتوانیم به دیگران نه بگوییم.
تا بدون عذاب وجدان خود و نیازهای خود را بر دیگران مقدم بشماریم.
زمان لازم برای مشاهده این دوره آموزشی: 120 دقیقه
سرفصل‌ها:
تله ی زندگی یعنی چه؟
معرفی تله ی ایثار
نحوه ی شکل گیری
مشخصه‌های فرد دارای تله ایثار
علائم خطر در رابطه
آموزش تکنیک‌های تغییر تله
این دوره آموزشی مناسب چه کسانی است؟
کسانی که دائما در حال فداکاری و تامین نیازهای دیگران هستند.
کسانی که با مرز میان فداکاری مثبت و منفی آشنا نیستند.
کسانی که درگیر ایثار افراطی هستند و خود را فراموش کرده‌اند.
آیا شرکت در این دوره نیازمند پیش نیاز است؟
خیر. تنها کافی است انگیزه و شور اشتیاق لازم برای یادگیری و تمرین را داشته باشید.
آیا حتما باید تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره داشته باشم؟
خیر. اطلاعات ارائه شده در این دوره آموزشی کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.
فریبا کاملی هستم. کارشناس ارشد روانشناسی با شماره نظام 24413 عضو انجمن روانشناسی و دپارتمان طرحواره درمانی. همچنین به عنوان طرحواره درمانگر بزرگسالان مشغول فعالیت و مشاوره هستم.
سلامت روان امری زمان بر و پراهمیت است و برای این امر می توان از روش های متعددی استفاده کرد که یکی از این روشها استفاده از دوره‌های آموزشی است . این دوره اموزشی یکی از مهارت های لازم برای زندگی بهتر و ارتقا سلامت روان است که به شکلی کاربردی و عملی طراحی شده است . شما می توانید پس از تماشا این دوره از تکنیک های عملی استفاده کنید و نتیجه آن را در زندگی روزمره خود شاهد باشید.
.jpg.jpg&w=828&q=75)
%20(6).jpg.jpg&w=828&q=75)
%20(1).jpg.jpg&w=828&q=75)
.jpg&w=828&q=75)
