آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
.jpg.jpg&w=1920&q=75)
آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روانشناسی با موضوع مدیریت هیجانات در روابط بین فردی
یکی از عوامل تعیین کننده برای حفظ هر نوع رابطه‌ای برخورد و مواجهه صحیح، با مسائل است.
یکی از مهم‌ترین عواملی که سبب می‌شود تا در زمان بحران یا مواجه با مسائل جدید بهترین پاسخ ممکن را داشته باشیم مدیریت هیجانات شخصی است.
به طور دقیق تر به این معنی که در زمان مواجه با مسائل، احساس درستی داشته باشیم و به شکل صحیحی آن را ابراز کنیم.
از این رو یک دوره آموزشی کوتاه مدت با موضوع مدیریت هیجان با حضور استاد پورشهریار، رئیس مرکز مشاوره دانشگاه شهید بهشتی برای شما تهیه کرده‌ایم تا در مواجه با مسائل و‌مصائب زندگی بتوانید آرامش خود را حفظ کنید و روابط بین فردی و زوجی خود را از تاثیر مخرب هیجانات لحظه‌ای حفظ کنید؛ پس با همراه باشید.
چرا این دوره آموزشی را تماشا کنیم؟
تا در ابتدا با هیجانات و شیوه صحیح ابراز هر هیجان آشنا شویم.
تا اجازه ندهیم هیجانات لحظه‌ای به روابط دوستانه و زناشویی لطمه‌ای وارد کند.
تا به جای اینکه اجازه دهیم هیجانات، ما و روابطمان را مدیریت کند، این ما باشیم که هیجاناتمان را مدیریت می‌کند.
زمان لازم برای مشاهده این دوره آموزشی: 120 دقیقه
سرفصل‌ها:
تعریف رابطه از ابعاد شناختی و احساسی/ کلامی و غیر کلامی
نقشها و تعادل آنها در روابط بین فردی
تعریف و جایگاه هیجان در روابط بین فردی
انواع و ابعاد هیجانات
روابط منطقی و روابط احساسی
اصول مرتبط با امنیت و صمیمیت در روابط بین فردی
اصول مرتبط با مقبولیت و محبوبیت در روابط بین فردی
روابط مثلثی (آسیب یا فرصت؟)
گفتگوهای حمایتی و گفتگوهای رقابتی
تحلیل رفتار در ارتباط متقابل
تکنیک های کاربردی مدیریت هیجان در روابط
این دوره آموزشی مناسب چه کسانی است؟
کسانی که در تشخیص احساسات خود ضعف دارند.
کسانی که واکنش درستی در برخورد با مسائل بین‌فردیشان ندارند.
کسانی نمی‌توانند هیجانات خود را به درستی مدیریت کنند و درون ریزی یا برون ریزی افراطی دارند.
آیا شرکت در این دوره نیازمند پیش نیاز است؟
خیر. تنها کافی است انگیزه و شور اشتیاق لازم برای یادگیری و تمرین را داشته باشید.
آیا حتما باید تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره داشته باشم؟
خیر. اطلاعات ارائه شده در این دوره آموزشی کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.
حسین پور شهریار هستم. دکترای روانشناسی از دانشگاه تربیت مدرس با شماره نظام 1101 و استادیار دانشگاه شهید بهشتی. 36 سال است که در صنعت روانشناسی فعالم و در حال حاضر علاوه بر تدریس در دانشگاه، به عنوان رئیس مرکز مشاوره دانشگاه شهید بهشتی فعالیت می کنم. رویکرد درمانی من CBT است. خواندن کتاب هایی که تالیف کرده ام هم خالی از لطف نیست؛ خشم و مدیریت آن - سیستم نمره دهی سنجش کلاس
سلامت روان امری زمان بر و پراهمیت است و برای این امر می توان از روش های متعددی استفاده کرد که یکی از این روشها استفاده از دوره‌های آموزشی است . این دوره اموزشی یکی از مهارت های لازم برای زندگی بهتر و ارتقا سلامت روان است که به شکلی کاربردی و عملی طراحی شده است . شما می توانید پس از تماشا این دوره از تکنیک های عملی استفاده کنید و نتیجه آن را در زندگی روزمره خود شاهد باشید.
.jpg.jpg&w=828&q=75)
