آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان شناسی با موضوع شکست در رژیم های لاغری
شما هم مثل من نویسنده بارها و بارها رژیم های مختلف لاغری را امتحان کرده اید و به نتیجه ی دلخواه خود نرسیدید و نا امید شده اید؟
این دوره آموزشی برای ماست!
لطفا یک بار برای همیشه ابعاد روانی رژیم های لاغری را بشناسید تا سریعتر به هدف خود برسید.

چرا این دوره آموزشی را تماشا کنیم؟
افراد زیادی در آرزوی تناسب اندام دست به دامان رژیم های مضر و ناسالم یا جراحی های پر ریسک لاغری میشوند و علاوه بر جسم، روان خود را نیز در معرض بیماری های مختلف قرار میدهند، تحقیقات نشان داده است که اگر افراد با آگاهی و آمادگی روانی رژیم های لاغری را رعایت کنند سریعتر و موفق تر مسیر تناسب اندام را طی می نمایند، ما در این دوره آموزشی آموزشی به عوامل روانشناختی چاقی و تناسب اندام خواهیم پرداخت.

زمان لازم برای مشاهده این دوره: 120 دقیقه

سرفصل‌ها:
تعریف چاقی
پایداری کاهش وزن
عوامل روان شناختی
انگیزه در لاغری
خویشتن داری غذایی
انتظارات مرتبط با کاهش وزن
تنظیم هیجان
خطاهای شناختی
رابطه من با غذا
شناسایی مسیر لاغری
شناسایی خود
تکنیک های وفاداری روانی به رژیم های لاغری

مخاطبین این دوره چه کسانی هستند؟
افرادی که تجربه های ناموفق لاغری دارند.
افراد که به طور وسواس گونه به تناسب اندام خود می‌پردازند.
افرادی که نا امید و سرخورده از رژیم های لاغری هستند.
افرادی که به تازگی تصمیم به کاهش وزن و لاغری دارند.
و تمامی افرادی که اضافه وزن دارند.

آیا شرکت در این  دوره آموزشی نیاز به پیش نیاز دارد؟
خیر. تنها کافی است انگیزه لازم برای یادگیری را داشته باشید.
آیا شرکت در این دوره آموزشی محدودیت سنی دارد؟
خیر. اطلاعات ارائه شده در این دوره آموزشی کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.