آنلایف؛ جامعهای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایهگذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجانانگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
آموزش مهارتها و تکنیکهای روانشناسی با موضوع طرحواره مهرطلبی
آیا شما مدام نگران دوست داشته شدن توسط آدمهای اطراف خود هستید و همیشه تلاش می کنید همه از شما راضی باشند؟
اگر نه گفتن به اطرافیان، شما را درگیر عذاب وجدان میکند؛
یا اگر در روابط خود با دیگران نمیدانید، که مرز مهربانی سالم و ناسالم کجاست؛
احتمالا درگیر طرحواره یا تله مهرطلبی هستید.
برای شناخت ریشهها، عوامل، مهارت ها و تکنیکهای کنترل این مساله، در این دوره آموزشی شرکت کنید.
چرا این دوره آموزشی را تماشا کنیم؟
چون با آموزش و تمرین بتوانیم به صورت محترمانه به دیگران "نه" بگوییم.
با حضور در این دوره آموزشی، ریشه مشکل را شناسایی کنیم تا مرزهای محبت و ایثار را رعایت کنیم.
زیرا تنها به دنبال رضایت و خشنودی دیگران نباشیم و بتوانیم ابتدا روان خود را سالم نگه داریم.
با یادگیری مهارت های روانشناسی سهم و مسیر خود را در زندگی سالم پیدا کنیم.
و یاد بگیریم که شایسته احترام و عشق ورزی هستیم.
زمان لازم برای مشاهده این دوره آموزشی: 120 دقیقه
سرفصلها:
آیا من دچار تله مهرطلبی هستم؟
نشانه های تله مهرطلبی چیست؟
پاسخ های کارآمد و ناکارآمد به احساس مهر طلبی چیست؟
تله مهرطلبی از کجا در من شکل گرفته است؟
چه افرادی برای مهرطلبی من خطرناک هستند؟
از کجا بدانم، چه رفتارهایی مهربانی سالم است و چه رفتارهایی مهرطلبی مخرب؟
چگونه رفتار مهرطلبانه خود را کمتر کنم؟
چگونه یک برنامه ریزی رفتاری جدید برای خود طراحی کنم؟
چگونه صداهای ناسالم مبنی بر مهر طلبی و خود قربانگری را شناسایی کنم؟
این دوره آموزشی مناسب چه کسانی است؟
کسانی که مدام در حال باج دادن به اطرافیان خود هستند تا اندکی توجه و محبت جلب کنند.
کسانی که نه گفتن برای آنها سخت است.
کسانی که به صورت مداوم در حال ایثار و فداکاری هستند.
کسانی که برای جلب توجه در جمع فداکاری های غیر عادی می کنند.
کسانی که به شناخت طرحوارهها علاقهمند هستند.
دانشجویان روانشناسی و مشاوره که به مباحث طرحواره درمانی علاقه مند هستند.
آیا شرکت در این دوره نیازمند پیش نیاز است؟
خیر. شما برای شرکت در این دوره نیاز به هیچ پیشنیازی ندارید و فقط کافی است که اشتیاق یادگیری داشته باشید.
آیا حتما باید تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره داشته باشم؟
خیر. اطلاعات ارائه شده در این دوره آموزشی کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.
سید مهدی طباطباییفر هستم. دکترای مشاوره و متخصص حوزه طرحوارهدرمانی با شماره نظام 8040 و نویسنده کتاب قصر حبابی و نویسنده، ایدهپرداز کارت ذهنیتهای طرحوارهای برای اولین بار در ایران هستم. در حال حاضر ریاست دپارتمان طرحواره سازمان نظام روانشناسی را برعهده دارم.
سلامت روان امری زمان بر و پراهمیت است و برای این امر می توان از روش های متعددی استفاده کرد که یکی از این روشها استفاده از دورههای آموزشی است . این دوره اموزشی یکی از مهارت های لازم برای زندگی بهتر و ارتقا سلامت روان است که به شکلی کاربردی و عملی طراحی شده است . شما می توانید پس از تماشا این دوره از تکنیک های عملی استفاده کنید و نتیجه آن را در زندگی روزمره خود شاهد باشید.