آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
%20(1).jpg.jpg&w=1920&q=75)
آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روانشناسی با موضوع تاب آوری هیجانی؛ شیوه های رهایی از اسارت افکار و لگدکوب احساسات و عادات مخرب
واقعیت های زندگی گاهی آنچنان دور از ذهن و تلخ می شود که تمام زندگی به یک باره دستخوش تغییرات و نا ملایمت های بسیاری می شود، واقعیت های تلخی مثل مرگ عزیزانمان، بیماری های صعب العلاج، طلاق یا ورشکستگی های مالی و مشکلات کاری و انواع ضربه های روحی و روانی دیگر، برای پیشگیری از فروپاشی و عبور از این روزهای سخت و دردناک باید به مهارت تاب آوری مجهز شویم تا امید و تلاش برای بهبود وضعیت برایمان غیر ممکن نشود، مهارتی که به ما کمک می کند در شرایط دشوار زندگی همچون یک شاخه درخت زیر برف خم شویم اما نشکنیم و توان و امید ادامه دادن تا بهبود شرایط را در خود حفظ کنیم، در این دوره آموزشی دکتر علی صاحبی در رابطه با تاب آوری با ما سخن خواهند گفت.
چرا در این دوره آموزشی شرکت کنیم؟
تا مهارت تاب آوری خود را افزایش دهیم.
تا در روزهای سخت و پرچالش زندگی تصمیم های درست تری بگیریم.
تا در برابر چالش های زندگی آسیب های کمتری ببینیم.
تا امید و انگیزه را حتی در روزهای سخت در خود حفظ کنیم
زمان لازم برای مشاهده این دوره آموزشی: 120 دقیقه
سرفصل‌ها:
معنای تاب آوری
فواید تاب آوری
عوامل دخیل در تاب آوری
نگرش تاب آورانه
معنای زندگی
استراتژی های تاب آوری
تمرین های تاب آوری
این دوره آموزشی مناسب چه کسانی است؟
افرادی که در حال عبور از روزهای سخت و دشواری هستند.
افرادی که تجربه های سخت و ناگواری را از سر گذرانده اند.
افرادی که درگیر چالش های سخت کاری، عاطفی و مالی هستند.
همه افرادی می‌خواهند تاب آوریشان را افزایش دهند.
آیا شرکت در این دوره نیازمند پیش نیاز است؟
خیر. تنها کافی است انگیزه و شور اشتیاق لازم برای یادگیری و تمرین را داشته باشید.
آیا حتما باید تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره داشته باشم؟
خیر. اطلاعات ارائه شده در این دوره آموزشی کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.
.png.png&w=256&q=75)
علی صاحبی هستم. دکترای روانشناسی بالینی و فوق دکترای اختلالات وسواسی در کارنامه حرفه ای خود کتاب‌های متعدی را تالیف کردم که خواندن آن‌ها را به شما عزیزان توصیه می‌کنم. بنده افتخار 28 سال حضور و سابقه کار به عنوان روانشناس بالینی در زمینه ارزیابی، مشاوره، روان درمانی، گروه درمانی، نظارت و پژوهش داشته‌ام.
سلامت روان امری زمان بر و پراهمیت است و برای این امر می توان از روش های متعددی استفاده کرد که یکی از این روشها استفاده از دوره‌های آموزشی است . این دوره اموزشی یکی از مهارت های لازم برای زندگی بهتر و ارتقا سلامت روان است که به شکلی کاربردی و عملی طراحی شده است . شما می توانید پس از تماشا این دوره از تکنیک های عملی استفاده کنید و نتیجه آن را در زندگی روزمره خود شاهد باشید.
تشکر و سپاس فراوان
خیلی خوب و مفید است
وبینار ذخیره نمیشه جایی؟ نتونستم ببینم
.jpg.jpg&w=828&q=75)
.png.png&w=96&q=75){kind=small}
